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福州月经推迟吃什么好

来源:福州福兴妇产医院 | 2015-08-20 |

  福州月经推迟吃什么好?月经不调对于女性的危害很大,轻者造成女性头晕、 虚弱,脸上长斑等,重者影响女性怀孕。那么,福州月经推迟吃什么好?下面是福州妇产科妇科专家的介绍。

  福州月经推迟吃什么好?

  当女性出现月经推迟的症状时,对此症状不理不睬的人也大有人在。其实月经推迟应引起注意,不要忽视症状,需及时采取措施进行调理,饮食也是一个好的调理方式。关于月经推迟的饮食,福州妇产科妇科专家介绍如下:

  1、有大失血情形的女性,应多摄取菠菜、蜜枣、红菜、葡萄干等高纤质食物来补血。

  2、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳当,避免加重MC的各种不适。

  3、摄取可意的蛋白质。午餐及晚餐多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物,增补经期所流的营养素、矿物质。

  4、避免食用含咖啡因的饮料。咖啡、茶等饮料会增设焦虑不安的心思,可改喝大麦茶、薄荷茶。另外,避免吃太热、太冰温度变化太大的食物。

  5、多吃高纤维食物。疏菜水果全谷类全麦面包糙米燕麦等食物含有较多纤维,可促成动情激素排放,增设血液中镁的含量,有调整月经及从容神经的作用。

  那么,女性月经推迟几天算正常?福州妇产科专家表示,如果推迟的天数超过了7天就属于月经不调,可能是由于以下原因导致:

  1、怀孕:可在月经在月经延迟7天后,可用“孕早知试条”测试尿液,若为阳性很有可能怀孕,“孕早知试条”呈阴性则反之。但如果是怀孕也会有其它的一些症状如,恶心、乳房胀痛等。

  2、内分泌失调:如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看,一旦发现异常,应该尽快治疗;卵巢功能早衰也会导致月经推迟。有一些患者,特别是在35岁左右出现月经推迟。

  3、精神因素:如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。这样的情况下,往往乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒。

  4、慢性疾病:如果患有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。

  上述内容就是关于对“福州月经推迟吃什么好”的介绍,希望女性朋友引起重视,如果您还有什么不明白的或是有其他方面的问题想要了解,您可以点击进入专家在线咨询或拨打我们的免费咨询电话400-6485888。福州妇产科专家将会根据您的具体情况,为您详细讲解,我们竭诚为您服务,祝您早日康复。

 

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